01
افهم ما تأكله
شاهد التوازن اليومي والسعرات والبروتين والدهون والكربوهيدرات والوجبات في مكان واحد، لتبدأ اللياقة بالوضوح لا بالضغط.
طريقة العمل
مسار أهدأ من ما تأكله إلى ما تخطط له بعد ذلك
02
قدّر الوجبات بلا حساب يدوي
صوّر وجبة أو امسح رمزا شريطيا أو أضف إيصالا. يحول Mera مدخلات الطعام الحقيقية إلى بيانات تغذية ومنتجات قابلة للتعديل.
03
اعرف ما لديك في البيت بالفعل
احتفظ بالمنتجات والكميات والوحدات والفئات والتكرارات وفترات التخزين في عرض مخزون واحد حتى لا تختفي الأطعمة من الانتباه.
04
خطط من مخزون حقيقي
احصل على أفكار قوائم AI تبدأ مما هو متاح بالفعل، ثم عدلها حسب المطبخ والصعوبة ونوع الوجبة والهدف الغذائي.
